my friends. det är fredag och det är helg nu!! fifasiken va skönt det ska bli. Ikväll blir det filmmys hos en vän men först måste jag kolla på simningen, mihihi.

SÅHÄR såg jag ut på jobbet idag. i ett svinsvinsvinkallt arkiv så måste man ta på sig allt man har med sig, idag blev det min handduk som jag hade med mig eftersom att det var dags att gymma 45min efter jobbet. kände mig riktigt snygg vill jag lova, och jag ser ju inte allt för munter ut heller men det var jag inte så haha :D puss

edit: detta är ju segt, inlägget skulle publiceras typ vid sex så NU har jag kollat på simningen och ska genast bege mig på min bike för att kolla på film. mihi

MUMMA. Kolla vilken smoothie jag trycker i mig just nu. I denna gåva från gud(ehhehe) så finner vi blåbär, banan, yoghurt och mjölk. Mycket god faktiskt. och ja det är jag som tagit bilden, inget google här inte. Sen har jag en lajten fråga..det är möjligtvis inte så att det finns någon själ där ute som känner såhär i detta svenska sommarväder(regn) att ni inte har så mycket att göra och att ni mer än gärna skulle kunna tänka er att slänga ihop en liten bloggdesign till mig? jeklar vilken lång mening.

jefla skit. OH. 0,6 kilo upp nu också ja..WHA varför. aja nästa vecka då jeklar då blir det till att se lite nya siffror..en 2:a istället för en 3:a skulle sitta fint. Jag hoppade gymmet idag..blev bara en lite tur imorse men det är alltid något. dags för sim-VM

VIKT
startvikt: 65,0 kg
målvikt: 52,0 kg
vikt just nu: 63,7 kg
veckans -/+: +0,6
minus sen start: 1,3 kg

joggning på morgonen och 1,5 timme på gymmet efter jobbet.
(sen får jag inte glömma att jag cyklar en mil om dagen också..det är så jedrans långt till jobbet)

det var allt jag hade att komma med idag.
puss och kram

vilken dag säger jag bara. Jag trodde inte jag skulle kunna bli tröttare än vad jag var igår men tänka sig så fel man kan ha, och ändå sprang jag inte imorse. Jobbet var segt..men det blir money,money, mooooney. En sväng på gymmet fick det bli också, en timme! Och nu har jag precis kollat klart på finalerna på tv..inga svenskar med men va sjutton, Michael Phelps är inget man gråter över att få se :D

jisses bananer, klockan är bara åtta! Jag som hade tänkt att skriva "och nu ska jag lägga mig" men det kan jag ju för sjutton inte göra! men vad ska jag göra då? Gå ut och gå? NEJ alldeles för trött. Titta på tv? NEJ jag orkar inte koncentrera mig! Hänga på msn? mjaaannnjaa NEJ det orkar jag inte heller. Jag går helt enkelt och lägger mig. hihi puss

fasiken. det blev inget joggande.DET PISSREGNADE NÄR JAG KLEV UPP. verkligen pissregnade. skit också. ajaa jag får släppa det nu..dagen är inte förstörd..7 timmars jobb nu sen ett härligt pass på gymmet ikväll..så träning det får jag ändå!

jisses..jag somnar vilken sekund som helst. Det har varit en lång dag. Att börja med en härlig jogging tur vid halv åtta och sen jobba i sju timmar och sen träna 45min och sen cykla hem..mamma mia. MEN såhär ska de närmast två veckorna se ut så det är lika bra att börja vänja sig :D jag hittade denna tidningen på köksbordet och ska läsa den nu, om jag inte hinner somna innan dock. Jag ser sjukt efterbliven ut på den bilen och jag har ingen aning om vad jag håller på med heller.

HON VANN. VILKEN BRUD. SARAH SJÖSTRÖM. VÄRLDSMÄSTARINNA. galna brud. Jag hann precis hem till finalen. Efter jobbet cyklade jag förbi simhallen och tog ett pass på gymmet. egentligen hatar jag att vistas på ett gym men va gör man inte ;) Nu ska jag äta hemgjord hamburgare, mumsis. be right back.

GODMORGON SUNSHINES. nu har jag brådis. Jag har varit ute och sprungit och ätit en god frukost. känner mig så duktig ska jag få be om att tala om. just nu sitter jag med tandborsten i ena handen och mascara i den andra och skriver i stortsätt med näsan! :D

ps. ni som inte jobbar ni kan ju kolla på försöken i simningen nu vid nio så kan ni uppdatera mig när jag kommer hem, hihi. puss

Såhär snygg är man när man är påväg till ICA för att handla de ägg som mor glömt att införskaffa till frukost imorgon! :) men utan att skrämma allt förmånga barn så gick det kanon. Nu är jag hemma och ska snart krypa ner i sängen. Imorgon börjar mina två jobbveckor. Jobb 9-16 varje dag. Varje morgon ska jag börja med en kort joggingtur. Jag och Anna ska "tillsammans" pallra oss upp halv åtta och genomföra detta. Sen efter jobbet så blir det en sväng förbi simhallen, antingen simning eller gym..får bli lite va jag känner för. Så nu är det verkligen två hälsoveckor jag har framför mig! gosinatt

märkte ju att jag har ju inga mått att gå på :) mått är ju nästan viktigare, eller det är till och med viktigare, än vikten! Men här får ni dom i alla fall svart på vitt. Här ska det bort några centimeter kan jag lova!

(26juli 2009)
midja: 81 cm
mitt på naveln: 90 cm
bröst: 95 cm
under börst: 83 cm
hals: 34 cm
överarm: 28 cm
stuss: 98 cm
lår: 58 cm
vad: 35 cm

HOLA. vilken släktträff, jisses säger jag bara. Eller jag kanske inte sa det igår, haha. Jag var på släktträff idag ;) mycket underhållande, verkligen. Nejmen det var faktiskt helt okaj. Mat i mängder var det men jag sprang snabbt av mig det. Med två huliganer till kusiner så blev det en hel del running, som dunkgömme tillexmpel..nostalgi på mycket hög nivå! :D

Jag hade kameran med mig, en mycket orutinerad fotograf som precis har skaffat sig en egen kamera kom på att hon hade med sig den sisådär en halv timme innan vi skulle åka hem. Det blev några bilder. Ni får egopicsen i ett kollage. ;D

jag får väl inte er att tro att jag är typ, beroende av "topp hälsa" mihi, för det är jag inte! Dom är bara bra. Läs dom för sjutton. Det finns mycket intressant att läsa där i! :D Så nu ska jag snart krypa ner i sängen och läsa..imorgon ska jag upp på en joggingtur i ottan hade jag tänkt, eller ottan och ottan..åtta i alla fall.. haha! Ha en fin kväll. :D:D

(från förra bloggen, 23juli 2009)

VIKT
startvikt: 65,0 kg
målvikt: 52,0 kg
vikt just nu: 63,1 kg
veckans -/+: -0,7
minus sen start: 1,9 kg

(från förra bloggen, 16juli 2009)

VIKT
startvikt: 65,0 kg
målvikt: 52,0 kg
vikt just nu: 63,8 kg (första delmålet klart)
veckans -/+: -1,2 kg (sen i söndags, 4 dagar)
minus sen start: 1,2 kg

HÄR HITTAR NI MIG NUMERA. vet inte varför jag bytte till blogg.se..känner mig lite mer hemma här kanske. Hoppas ni som hängde med mig innan fortsätter att göra det för nu är detta på allvar, fast...det har det varit hela tiden i och för sig! :D så nu ska jag lägga in några inlägg från förra bloggen..

mer än detta hade jag faktiskt inte att säga.