ta det med en nypa salt

2009-11-30 @ 17:21:13


hoppas inte att jag läskar er nu, hihi.
denna fina tårta gjorde några simmare till mig.



JAG ÄR PÅ G.
55 min core idag. Sen har jag övat oboe i 1,5 timme. Kändes skönt. JUSTE sen har jag ju klippt mig också. hihi det blev inte mycket som åkte bort men kalaset blev dyrt eftersom att jag köpte lite fint shampoo och balsam också. NU är det dags för bio, Luftslottet som sprängdes.

edit: NEJ. bilden är från 2007. så tårtan är uppäten för längesen och har förbränts också ;)

går det? för högt mål? HJÄLP MIG

2009-11-29 @ 22:55:44
dagens droger har inte hjälp så mycket, än. Hoppas det tar sig inatt för jag har inte tid med att bli sjuk denna veckan. jisses vad jag har saker att göra. SKA KLIPPA MIG IMORGON.. ni vet, min belöning när jag kom under 60 kilo.

juste, min utmaning. Jo såhär är det. I Januari har jag en nyårskonsert..två konserter på en dag och båda två fyller salen. Allt är extra fint, herrarna har fluga och damerna har balklänningar, typ. Jag har varit med i tre år och nu är det fjärde. Konserterna är om 6 veckor..jag vill vara fin, extra fin, i år för det kommer bli min sista eftersom att jag flyttar nog efter studenten. Problemet är just att det är bara 6 veckor! Hur ska man hinna komma i superform på 6 veckor? går det? jag ska ge det ett ärligt, 100 %-igt, försök i alla fall.

såhär såg jag ut januari 2008. Jag ska ha samma klänning denna gången.

 

panic at the disco

2009-11-29 @ 12:03:49

kronärtskockssoppa med kycklingbitar, dagens lunch

 

godmorgon. mina luftrör mår inte bra men jag hade tänkt att droga mig själv idag med massa c-vitaminer och ingefära så ska det nog lösa sig. ska snart, eller typ NU, kila iväg och ha luciaövning. tänk om exakt två veckor så ser ni mig i rutan. SJUKT. Jag har en liten egen utmaning till mig själv. skriver mer om den sen när jag kommer hem. puss och kram skumbanan, ehehehe

måttbandet 2

2009-11-27 @ 12:13:25
27 november 2009 (minus sen start)
midja: 75 cm (6 cm)
mitt på naveln: 84 cm (6 cm)
bröst utan bh: 92 cm (3 cm)
under bröst: 78 cm (5 cm)
hals: 33 cm (1 cm)
överarm: 28 cm (0 cm)
stuss: 95 cm (3 cm)
lår: 55 cm (3 cm)
vad: 35 cm (0 cm)

får jag lånar er i 1 minut?

2009-11-27 @ 11:46:05
darlings. får jag låna 1 minut utav eran dyrbara tid? Jag skulle verkligen bli fantastiskt glad om ALLA ni som läser här att ni bara slänger iväg en kommentar där det står om ni är tjej/kille, ålder och stad(landskap går också)? Skulle ni vilja göra det? Jag skulle bli otroligt glad. Jag är så nyfiken på vilka ni är som läser. SÅKLART att ni får kommentera anonymt. Kom igen nu :) för min skull

en stadig frukost fixar dagen

2009-11-26 @ 18:09:08


havregrynsgröt med hemlagad blåbärssylt, dagens frukost

 

HEJ. läget är bra hoppas jag. DAGEN HAR VARIT HIMLA SEG faktiskt. Skulle ha vaccinerat mig idag...men jag vände när jag såg huset. hihi jag vågar inte, ska göra ett nytt försök imorgon :)

Ikväll blir det massa film och mys, tror jag ska fixa till lite morötter, gurka och dipp. GOTT, och lite nyttigt. Vågen var ju ändå helt okej snäll idag, fick se 5:an igen! :D:D

PEPP PEPP PEPP PEPP PEPP MASSA MYCKET SUPER DUPER PEPP. kämpa

vägdag 20

2009-11-26 @ 12:15:36
VIKT
startvikt: 65,0 kg
målvikt: 52,0 kg
vikt just nu: 59,7 kg (fjärde delmålet klart, igen)
veckans -/+: -0,5 kg
minus sen start: 5,3 kg

fylld av känslor

2009-11-24 @ 22:27:43
WOOHO. första körteorin, heja mig. Snart sitter jag där bakom ratten, helt galet nervös. alltså, jag menar såklart övningskörning..haha jag är ju inte nära på att ta körkortet, har inte ens tagit någon körlektion än :D men ändå. jag är närmare nu än va jag var innan, mihihi.

Sista dagen med pencilin idag, superksönt. SÅ jag ska nog träna core eller något liknande på torsdag.

Jag vet inte varför, men jag är så otroligt känslig idag..eller har varit det hela denna "långa" ;) vecka. Gråter för minsta lilla..det kom en skvätt på orkesterrepet nu ikväll. Har väl en del i mig som bara vill UT.


det dagliga intaget

2009-11-23 @ 15:52:23
sådär ja. förlåt att inte detta kom upp igår kväll men jag hade lite att göra. MEN här får ni det efterlängtade inlägget hur en dag i mitt liv kan se ut angående matintaget. Detta är bara ett exempel, jag tänkte lägga upp lite fler rätter ikväll så ni vet vad jag äter om det inte ser ut såhär :) ALLA BILDER HAR JAG TAGIT, fråga mig först om ni vill låna!

FRUKOST: keso med frysta bär, hallon och blåbär



LUNCH: stekt fisk, varma grönsaker squash sparris broccoli paprika och en majonnässås



MELLANMÅL: grov hembakad macka, keso, tomat och skinka



MIDDAG: kyckling, bacon och nåt grejs



KVÄLLSMÅL: äpple och vatten

 

söndagkväll

2009-11-22 @ 16:50:20

HEJ. jag måste börja med att säga att jag mår så himla bra..iiiih :) jag fick ha slangen några dagar längre men idag åkte den ut och jag har knappt ont!! får börja träna redan i mitten på nästa vecka, dock inte simma på typ en månad. rummet är snart klart och igår hade jag en jättehärlig dag i Malmö med 4 underbara killar, vi checkade Malmö musikhögskola som hade öppet hus. WIIIIE :) och nu sitter jag och myser på mitt rum, fick ingen bra sprätt på ljusen men det är mysigt ändå.

ska snart slänga i mig lite isterband och stuvadepotatis.
ikväll ska jag också lägga upp en lista på vad jag äter under en dag, har fått massa frågor på det.

vägdag 19

2009-11-19 @ 09:23:52
VIKT
startvikt: 65,0 kg
målvikt: 52,0 kg
vikt just nu: 60,2 kg
veckans -/+: -0,7 kg
minus sen start: 4,8 kg

dagen efter och tack

2009-11-18 @ 20:56:14


HAHA, hittade en gammal mössa. gjorde den på högstadiet. hahah ser ni bollen? stor som ett hus och massa fula mönster på mösstyget också, men den fick ett MVG i alla fall. hahaha

 


svenska nationella i 5 timmar idag då. pjuh. med tanke på alla tusen piller jag tar nu, varav att man mår illa utav ett par också, så var det sådär skönt att sitta och skriva så jag skrev mest bulle. Men äh, skit samma. Efter allt jag har gått igenom nu så känns det som om jag kan klara av hur mycket som helst..till och med ett dåligt resultat på svenska nationella :)

som ni kanske förstår efter gårdagens operation så blir det inte mycket träning för min del nu. Jag ska på återbesök imorgon och ta bort lite rör och grejer så förhoppningsvis så dröjer det inte allt för länge innan jag kan börja träna igen :D men trots detta så blir det ju vägdag imorgon. HEJAHEJA :D 

tack för alla fina kommentarer. ni är guld värda verkligen. <3

allt kan hända, typiskt

2009-11-17 @ 21:34:41


haha detta är faktiskt gott.

hej
det blev en jobbig kväll igår. Jag tränade ju på kvällen och det gick bra. Men när jag kom hem så mådde jag inte bra. Det hade hänt en grej med min kropp under dagen, jag kunde knappt gå eller sitta och det gjorde så förbannat ont (vill inte gå in på vad det var..) fick åka in till akuten. De kollade och konstaterade att jag var tvungen att opereras akut. Dock söver dom ju inte en under natten så de ringde mig imorse och jag fick åka in. Att bli helt sövd var inget kul alls. Det känns läskigt att man inte kommer ihåg någonting av vad som har hänt sen dom sa att "nu sprutar vi in sömnmedlet.."

jag mår bra nu. det var inget jätteallvarligt. hahah det jag tänkte på när jag vaknade upp var att "skit också, ingen spinning eller orkester ikväll" hihi

då kör vi igen

2009-11-16 @ 19:27:51

hola chicas.
hihi mina "giftiga" muffinsar ser nog lite godare ut än vad de där, mihihi. men jag ska ge mig på att baka ännu coolare någon annan dag, som pynt. eller nåt :D hihi

Nu är det snart dags för träning! WOOHO. simning. ska bli kul att hoppa i vattnet ikväll faktiskt. Trots att jag känner mig lite trött och vill helst sova så vet jag att jag kommer må så mycket bättre om jag åker dit! Maten har gått üüberbra idag också. Tog en snustorr macka nyss, mega tabbe menmen va gör det :D


sundaymorning

2009-11-15 @ 11:37:56

 

jag klarade gårdagen. och nu så är släkten på intåg. jag fick stå för bakningen idag för det är ett jäkla ståhej med matlagning och städning så jag valde bakning, mihihi. Lite blåa "muffins" fick det bli.

Hann inte träna imorse tyvärr, med tanke på vad som händer här hemma idag :) men ikväll så ska jag planera min vecka för jag har så jäka mycket att göra.

HA NU EN UNDERBAR SÖNDAG. looooove

va inte för hårda mot er själva

2009-11-14 @ 18:53:15
godkväll. jag måste bara skriva detta. trots denna helvetttttes vecka jag har haft och att vågen visade massa plus så ska jag inte sitta hemma ikväll (vilket jag i vanliga fall verkligen hade gjort för jag hade känt mig så äcklig) jag ska hem till en underbar vän som fyller 18. Jag ska klara detta. Jag ska umgås med mina vänner som tycker om mig hur jag än ser ut..jag måste intala mig själv att detta kommer gå bra. Man mår inte bättre av att sitta inne och vänta på att man ska gå ner dessa 10 kilo och SEN kunna roa sig!!!!! så har jag tänkt i 2 år..nu får det bli ändring på det här. TJEJER VI FIXAR ALLT!! lova mig att det ni hittar på ikväll är roligt? LOVA mig det. hoppa inte över något för att den där jäkla karaktären i huvudet säger att ni ska vara hemma.

såhär ser jag ut ikväll!! och i bakgrunden så slipper nu mera se en "härlig" stjärntapet! nu är det en plommonfärgad fondtapet!! älskar det. ni får se mer av rummet när det är helt klar :)

allt kan bara bli bättre

2009-11-13 @ 14:13:42

hellu darlings.
tack för allt stöd, det betyder så otroligt mycket. Det känns som om jag redan är påväg mot ett steg fram. Jag har inte haft några jobbiga attacker idag utan mest bara gått runt med ett leende på läpparna. En bra dag helt enkelt. Dock ingen träning..men nyttig mat har det blivit :)

på söndag blir det verkligen träning, först 1,5 timme simning och sen direkt efter 2 timmar konstsim, hahhah. Det ska bli grymt kul. Nu ska jag chillidilla, såg att iForm tidningen hade ramlat ner i brevlådan så jag ska nog kolla in den lite.

Ha en underbar fredag. love

Vägdag 18

2009-11-12 @ 09:40:27
VIKT
startvikt: 65,0 kg
målvikt: 52,0 kg
vikt just nu: 60,9 kg
veckans -/+: +1,7 kg
minus sen start: 4,1 kg

livet är som en berg och dalbana

2009-11-11 @ 19:51:20
jag vet inte var jag ska börja. Jag har svikit er, men framför allt mig själv. Jag har fått ångestattacker & panikattacker 100 gånger om dagen nu i 1 vecka. Jag trodde jag var starkare än såhär. Jag vill så mycket. Jag vill träna, jag vill öva, jag vill prestera bra i skolan, jag vill umgås med mina vänner, jag vill vara nöjd med mig själv och jag vill ändra min livsstil. Jag har höga krav på mig själv, för höga. Om då psyket inte riktigt är på topp så går det lätt fel..och det är precis det som har hänt nu. Hetsätning är bara förnamnet just nu. Träning finns inte på kartan & plugg och övning kommer i andra hand..först kommer sömn. Jag trodde verkligen att jag hade ändrat min livsstil. Men förhoppningsvis så är detta ett steg bak i "två steg fram, ett steg bak".

Jag vill inspirera er älskade vänner. För jag blir själv så peppad utav er. Ni är en stor del till varför det har gått så bra som det har gått fram tills en vecka tillbaka. ni är guld värda..och jag mår ännu smäre nu när jag bara har "lämnat" er. F-A-N. men jag är snart tillbaka. DÅ BLIR DET MASSA PEPP OCH INSPIRATION.


vägdag 17

2009-11-05 @ 12:05:26
VIKT
startvikt: 65,0 kg
målvikt: 52,0 kg
vikt just nu: 59,2 kg
veckans -/+: -0,3 kg
minus sen start: 5,8 kg

corecorecorecore

2009-11-01 @ 09:19:20
godmorgon sockertoppar!!! konserten igår gick kanon och nu är jag superladdad inför ett corepass. :D:D har längtat efter ett rejält pass core faktiskt, och idag är det den grymma instruktören också! Sen måste jag bara passa på att säga HEJ och TACK till Sofia som kom fram till mig igår i Kalmar och hälsade. jag blev helt paff och var lite lost men det var så gulligt. mihhi