jekel. idag har det varit träning. Först 4km löpning imorse och sen så gymmade jag 45min på min mega långa håltimme. Känns ändå helt okej inför vägdagen som är imorgon.

ska nu hälla i mig 4 liter vatten så jag slipper springa upp 37ggr/natt för att dricka, som jag har gjort nu i en vecka. VAFFO? kan det bero på att jag tränar en del nu? ne det kan väl inte vara därför... eller?

vi hörs imorgon, veckansvikt och allt!!!!! WOOOHO. nacht

 

guten abend. check out my new shoes. älskar dom. när man är pyttekort så är 1 dm klack überbra! dom ser inte så höga ut men det är 1dm (men det är platå så det är ju lätt som en plätt att gå i dom)

jag har tagit ett snack med min personliga designer ;) det kanske dyker upp en ny design inom kort. lite höst, lite fräscht och lite allt möjligt. :D

dags att krypa till kojs. har sovmorgon imorgon så jag tror jag ska ta en tur med mina joggingskor på morgonkvisten. sov så gott nu. love

dagens frukost: två ägg(även en avokado och vatten) dagens mellis: äppel & vatten

 

jag har ett tips till er, igen. Jag vet inte vilka det är som läser den här bloggen men jag antar att större delen utav er också är viktkämpare. Därför så tycker jag att ni ska läsa den här boken. Det var min P som tipsade mig om den och nu ska jag läsa den intensivt i 3 månader tills nästa gång vi ses. Det finns massa övningar och sånt i den också. Nackdelen med denna bok är att den är lagom dum mot en dålig ekonomi, den kostar en del. Men jag tycker att den är värd det. Jag säger inte att någon som är överviktig ska leva med sin kropp för det är inte hälsosamt nånstans! Men man måste acceptera sin kropp för att kunna gå ner i vikt..annars kanske man deppar ihop, tappar tålamodet, tröstäter och går upp ännu mer. BOKEN ÄR SUPER. och ni är bäst. är det någon som redan har läst den?

jag har kommit på en sak som fungerar utmärkt om man vill gå ner i vikt utan någon större uppoffring! SKIPPA BANANASEN! jag åt 3-4 st/dag innan och nu i 4 dagar har jag skippat dom helt och tro mig, det visar sig på vågen! det är värt ett försök i alla fall. eller ni äter kanske inte så mycket bananer?

sådär ja, ännu en helg som har hoppat iväg. Jag hann i alla fall med en timme på gymmet och en timme i bassängen idag :D känns kanuuun. Jag kände att jag ville ha en riktig träningshelg och det har jag haft

NU sitter jag och smuttar i mig vatten med frysta bär i. det är verkligen super gott, och dom funkar som isbitar. Perfektoo när man är lite småsugen på kvällen :D:D

dagen började jag med en liten smootihe. lättyoghurt, minimjölk, hallon och blåbär. Vet inte riktigt hur dagen kommer se ut. Fast en sak vet jag, PLUGG ÄR ETT MÅSTE! sen träning också. Nu ska jag chillidilla lite i alla fall.

dagens underbart goda mat och jag efter en härlig, men svettig, joggingrunda!

 

vilken fantastisk dag det har varit idag, på många olika sätt. Jag gjorde som sagt världens kap idag. Min kamera skulle kosta 2900:- att laga och jag köpte en exakt likadan idag för 2180:- (och då fick man en sjukt snygg väska till den!!!) nu kan dom ta och stoppa upp min gamla kamera nånstans! Sen blev det en härlig löprunda istället för gymmet. Hittade en üüberbra sida om man inte vet hur långt man springer..här kan du mäta ut. SUPER. Och sist men inte minst, mitt övande går helt sjukligt bra just nu!! OOH :D:D hur har eran lördag varit?

såhär glad är jag idag

jag är så jäkla glad! jag har gjort världens kap idag..och äntligen har jag en kamera. NU kommer det bli massa massa bilder och härligt pepp!!! jisses va bra det kommer gå för oss nu.

DAGS ATT DRA SIG TILL GYMMET! hugkiss

här har ni hela orginalklippet.

FREITAG! wunderbart. Hade bara en lektion idag på 40min så det var ju perfekt att trycka in en timme på gymmet efter det. Nu är jag hemma och smäller i mig en sjukt god sallad. Sallad, skivade päron, mögelost och en biff! PROVA DET, det är galet gott. Ska snart åka iväg och ha pianolektion och sen blir det hard work work. Ikväll är det dock pardyhardy. HA EN UNDERBAR FREDAG! hugkiss

WOOOHO! minus denna veckan också..ett litet sådant. SAKTA MED SÄKERT går det just nu. jag känner att chansen ändå är ganska stor att jag väger under 60,0 kg om 22 dagar! wiiiieeehie. JEKEL ATT DET SKULLE BEHÖVA TA 11 VECKOR INNAN MAN SKULLE BÖRJA MÅ BRA! men det är SÅ värt 11 veckor.
2 steg fram 1 steg bak, typ.

just nu så vill jag tillbaka till Magaluf! bli brun och ta det lugnt.

VIKT
startvikt: 65,0 kg
målvikt: 52,0 kg
vikt just nu: 61,5 kg
veckans -/+: -0,4 kg
minus sen start: 3,5 kg

anette, - 20kg

Johanna, - 27kg

Lina, - 23kg

Louise, - 53kg

Anna, - 13kg


Här får ni några peppbilder från viktklubb.se
NI ser, ALLT GÅR!! kämpa kämpa kämpa

jag älskar verkligen skor. titta bara på dessa uhlalaa (skit i modellerna, dom är för smala ;D) pic: fashiongonerogue

jag blev lite ledsen nu. Det kommer kosta mig 2900:- att få min kamera hel. Den kostade ju för sjutton bara några hundralappar mer!!! OH. skit skit skit.

NU ÄR JAG GLAD IGEN! kom på en liten komisk sak nu. Idag har jag ätit hemgjord pastasallad utan pasta och hemgjord hamburgare med bröd utan börd. (självklart frukost och mellisar också :D) klockrent. NU blir det ajdol sen lite lite pyttelite plugg och till sist SÄNGEN. hugkiss lovers

pic: lundlund

HOLA BRUDAR! dagens "tankar" i punktform

1. Det borde vara olagligt att starta en onsdagsmorgon med 3 timmars naturkunskap
2. En annan sak som också borde vara olagligt är att ha 4 timmars hål mellan första och sista lektionen
3. Allt annat få vara lagligt om det vill
4. Att ha feber över en dag och sen dagen efter vara feberfri, nästan, det är allt bra tur
5. Jag känner på mig att det kommer bli minus imorgon också!!
6. Har tänkt på en sak, väger ni er i veckan också eller bara på eran vägdag?
7. Jag har suttit och gråtit till ett sjukt töntigt klipp på youtube.
8. Om man skulle skita i att möblera sitt rum, för jekel vilken bra akustik det blev när man satt och övade :D
9. Hemlagad pastasallad utan pasta är fruktansvärt gott
10. Nu har jag lite brådis, ska "nolla" ettorna om 30min.

Livet leker lite smått nu, det är sjukt vad humöret kan skifta från dag till dag. Men det är lika bra att njuta de dagarna det känns som man man svävar på moln. Snälla, kan inte ni berätta något för mig? Lätta era hjärtan. Va anonyma, om ni vill. Berätta något som gör att ni mår bättre efter att ni har sagt det! Eller bara en rolig historia! ♥ love

TACK SÅ JÄTTEMYCKET FÖR ATT NI TOG ER TID ATT KOMMENTERA INLÄGGET UNDER. Ni har fått mig att bestämma mig..jag hoppar det där med shake. Det gör bara min kropp illa och jag går ju trots allt ner ändå. Vad gör det om jag nu inte väger under 60,0 den 17 okt? Hellre väger jag lite mer än att göra så att min kropp inte mår bra. Det gäller att ha tålamod nu känner jag! Tålamodet svek mig lite igår helt enkelt men nu så!! Hoppas allt går fint för er. Själv så har man åkt på halsont och feber. INTE KUL! men det går la över snart. :D hugkiss
bild: google kollage: jag

Som jag sa så har jag haft en hel del att göra men nu börjar det bli lite lugnare igen och det känns mycket bättre nu när rummet snart är klart också! Jag hade tänkt att skriva ett till seriöst inlägg sen blir det pepp och bilder och grejer igen!

Jag fick en förfrågan om att åka iväg och spela med en annan symfoniorkester den 17 oktober, och självklart vill jag det! :D Nu är det så att jag hade så så så gärna velat väga under 60,0 då! Det hade verkligen varit drömmen.. I torsdags stannade ju vågen på 61,9 så det är ju 2 kilo som ska bort. Frågan är hur jag ska lyckas gå ner det på 25 dagar..? Jag har sett här i bloggvärlden att det är många som kör på shake och olika saker nu..jag vet inte om jag också ska göra det i några dagar bara för att se om det händer något. Egentligen är jag emot det just för att det är orimligt att hålla vikten sen men ändå..det är en spark i rätt riktning. Jag ska fundera lite till..det vore härligt att få lite feedback från er sida om detta.. :D bild: google kollage: jag

hela helgen har jag fixat på rummet..det blev så fint. Nu är det "bara" tapeterna kvar sen är det klattt. Dagens mellis fick bli frysta hallon och blåbär, sjukligt gott och det lenar min ömma hals också :D Nu ska jag skriva CV och sen blir det en timmes simning. Mer en såhär blir det inte..och nu har det snart gått en månad sen jag lämnade in kameran på lagning :( hugkiss

jag fick världens finaste komplimang idag när jag hade duschat efter träningen. Jag stod och klädde på mig och så märkte jag att det var en tjej som kollade ganska mycket på mig, inte på det sättet..haha. Sen rätt va det är så säger hon, förlåt men jag måste bara säga att du har nog det vackraste ansiktet jag har sett, jag är så avundsjuk. Jag stod där som ett fån och visste inte riktigt vad jag skulle säga men till slut fick jag ur mig ett tack och ett mega smile. OH, detta kommer jag leva länge på.. och att jag dessutom fick se ettan på vågen igår. Det går riktigt bra nu. love

VIKT
startvikt: 65,0 kg
målvikt: 52,0 kg
vikt just nu: 61,9 kg
veckans -/+: -0,5 kg
minus sen start: 3,1 kg

jag känner att jag varken vill eller kan krysta fram några inlägg nu. Jag har ingen inspiration och jag har så sjukt mycket att göra och tänka på så jag hinner inte med bloggen. Det går absolut inte dåligt, snart lägger jag upp veckans vikt :D, det är bara det att jag inte hinner sätta mig och skriva om dagen på ett peppande sätt. Jag hinner knappt läsa era bloggar och kommentera dom heller. Jag återkommer snart..med massa pepp-talk och inspiration. GOOD LUCK!

BABES. 2 veckor har gått och det är bara 6 st kvar. Vi har påbörjat vecka 3 redan! DET ÄR SJUKT! åter igen. bomba mig med kommentarer om hur vecka 2 gick och hur allt känns nu..minus på vågen? bättre kondition? ALLT! (och förlåt för att jag har varit värdelös på att svara och kommentera på era bloggar..jag ska bli bättre JAG LOVAR) ni är ju bäst.

den första bilden jag tog med min kamera. ni får leva med detta tills kameran mår bra igen

WOOHO..jag har hunnit med en hel del idag. Både skola och träning. Träningen fick bli 55 min powerwalk(schemat) och sen lite crosstrainer och annat smått och gott. Nu ska jag snart iväg och repa inför konserten ikväll. Jag ska spela lite för EU-nissarna som är här... Först måste jag få nåt i magen. Hör av mig ikväll efter konserten. hugkiss

HEJ PÄRLAN.
nu har jag fått igång internet, med nöd och näppe. Men det har hänt nåt galet..vissa saker är blockade, som tex msn och att ladda upp bilder här. Det går bara inte. Får ta tag i det imorgon men snart kommer det upp massa bilder som vanligt igen :D

Idag tog jag mig i kragen och gick upp och stack till träningen, 1,5h simning..4300 meter! Känns sjukt bra! :D:D nu har jag precis smällt i mig en tallrik havregrynsgröt med skivade bananer och en sjukt god juice, med apelsin, ingefära och morot! Ha en underbar söndag! hugkiss

OOOH förlåt. mitt internet är helt crazy..det funkar i 5 min sen försvinner det i en evighet, därför så sjukt dålig uppdatering idag. Det försvinner vilken sekund som helst. men i alla fall 60 min powerwalk CHECK! ha det bäst tills jag har fått ordning på internet här hemma. hugkiss

kom nyss hem från min pianolektion och min saxofonlektion. LOVE MUSIC. Det var ett bra tag sen jag mådde såhär bra faktiskt. Jag kan gå förbi spegeln utan att stanna och granska mig själv..nu bara ler jag när jag går förbi! Det känns helt sjukt. Trots att jag fortfarande väger mycket om man jämför med va jag vägde för ett år sen, och då tyckte jag att jag var det äckligaste på hela jorden, så trivs jag ganska bra med mig själv nu :) KÄMPA TJEJER, det är så jäkla tufft i början, sen bara flyter det på!

50 min powerwalk - CHECK. Nu duschen sen lite foodish. hugkiss

ännu en bra träningsdag idag :) först 1000m klädsim med skolan imorse, laaagom jobbigt om man säger så, pjuh! Sen 4000 meter ikväll! Och efter att man har simmat med kläder och sen hoppar i med bara baddräkt så flyger man i stort sätt fram..jag borde börja varje dag med 1000m klädsim så att träningen på kvällen alltid känns så enkel + att jag måste bättra på konditionen en del också, hihih! :D:D en kanon dag! jag längtar tills imorgon, 50 min powerwalk!! godnatt babes.

YESYESYESYESYESYES!! äntligen så kom tvåan fram!! kan det vara så att jag till och med får se ettan nästa vecka? hihihihi YES! okej, nu måste jag lugna mig! :) oh dagen blev så mycket bättre just för detta. Det är helt sjukt egentligen hur ett par siffror kan styra humöret så himla mycket..för det kan vända lika snabbt! Men nej, nu känns det som om inget kan stoppa mig! JAG KOMMER NÅ MITT MÅL SNART! :D:D

BABES HUR MÅR NI? hoppas ni är supertaggade och kör järnet! OH jag tänker bara på den dagen då jag ställer mig på vågen och den visar 52 kilo!! JAG BLIR HELT GALEN BARA AV ATT TÄNKA PÅ DET :D men nästa glädjeskutt kommer bli när jag kommer under 60! Nu ska jag plugga sen blir det 1,5 timme i bassängen! hugkiss

VIKT
startvikt: 65,0 kg
målvikt: 52,0 kg
vikt just nu: 62,4 kg (andra delmålet klart)
veckans -/+: -0,6 kg
minus sen start: 2,6 kg

nu har jag kollat klart på ajdoool. härlig kvällsunderhållning. sen juste, det som hände mig idag.
I skolan så ringde det på mobilen och på andra sidan så är det någon kvinna som säger att det är en tjej som har tipsat dom om mig och att jag nu ska få komma till någon studio och bli stylad, smink och hår, och sen "vara modell för en dag". det första som slog mig var, FAN JAG MÅSTE GÅ NER MASSA I VIKT, det andra va..vem fasiken är det som har tipsat dom om mig?!

ja jisses. nu har jag ännu mer panik än va jag hade innan. i oktober gäller det. OOH. jag har spridda tankar om detta..

VILKEN DAG! shit. jag är helt, stum typ! Hinner inte skriva om vad det är som har hänt just nu men jag gör det sen efter att jag har gått mina 45 minuter som står på schemat! :D:D

Juste jag har fått några frågor om vad jag menar när jag skriver att jag ska iväg och tuta och även nån förfrågning om jag kan lägga upp youtubeklipp på när jag tutar. tuta = spela oboe. Jag har spelat i 8 år och jag älskar det så otroligt mycket. Dock har det gått väldigt segt nu de senaste två åren för det har hänt en hel del skit i mitt liv som gjort att jag inte har haft någon lust att spela. Men jag har två klipp på youtube..båda är lite drygt 2,5 år gamla och det ena är när jag spelar solo på min oboe och det andra är när jag spelar engelskt horn tillsammans med en annan.



1. jag på oboe (jag börjar spela runt 1.20) 2. jag på engelskt horn

pjuh. jag klarade det. snabbt gick det icke men jag tog mig runt! Jag blev så jääkla taggad till att träna hur mycket kondition som helst nu och sen, om vi ska göra det igen, krossa min gamla tid och vara snabbast utav tjejerna! Dock är det typ 2,5 min upp till snabbaste tjej men jag vet att jag kan! WOOHO
Just nu sitter jag och äter havregrynsgröt! snart blir jag galen om jag inte får tillbaka min kamera! Det är riktigt smarrigt. Testet idag får bli min träning för nu måste jag råplugga och sen blir det tut. hugkiss

godmorgon. igårkväll hann jag med ett simpass på lite drygt 3000meter + 50min powerwalk jag gjorde tidigare under dagen. en riktigt bra träningsdag! :) Nu är jag sjukt nervös..för om 45min så är det dags för ett coopertest i skolan, 2,5km ALLT VA DU PALLAR! jisses. Men det ska nog gå finfint ska ni se! dags att klä på sig. ha en grym dag brudar(för än har jag inte märkt att det finns killar som läser...) PEPP PEPP

härligt gung och man mår lite bättre när man hör den.

EN VECKA HAR GÅTT NU TJEJER! BARA 7 KVAR!! Nu vill jag ha massa kommentarer av er om hur det har gått! Jag vill veta allt. Känner ni redan skilland? Märks det nåt på vågen? Är ni piggare? ALLT! bomba mig med era kommentarer. Nu taggar vi inför vecka 2! Idag står det 50min powerwalk, och den säger jag CHECK på för det kom jag precis in från! WIIEHE pepp pepp pepp

jag är helt helt helt slut. Det är galet vilken energi dom små liven har alltså. Men det är mysigt också :D hoppas att eran dag har varit underbar. Jag hann med en sväng på IKEA också och nu, efter 3 års tjat, så ska jag få göra om mitt rum. Så det blev en hel del fina saker att släpa hem :D:D ni kan kanske få se resultatet sen, om ni vill såklart! :D Dock blev det ingen simning imorse, ingen träning alls i helgen faktiskt! MEN INTE HÄNGA LÄPP FÖR DET!! Det är en ny vecka imorgon och då kör vi på igen, andra delmålet ska ju nås på torsdag :D

ni får leva på youtube-klipp tills det går att ladda upp bilder här igen.
i fredags tog jag min första pianolektion..nu har jag tre instrument igång samtidigt = MASSA ÖVNING.

om man ändå hade liiiite pianotalang, jedrans nisse..han är grym!!

jekel också. hela helgens planer blev ändrade nu. Isället ska jag sitta barnvakt! HEJA. aja det är också mysigt :D detta betyder att jag måste städa mitt bombnedslag till rum och sen dona med lite andra saker. Undra om jag hinner sticka ut och springa innan dom kommer, för jag lär nog inte kunna simma imorgon på morgonen med dessa liven här :)

KOLLA DETTA! ett litet tjuvkik på årets idol!

hello babes. dagen har varit för lång idag..jag är helt slut. Kom precis in från dagens 40 min powerwalk, därmed är första veckans träning slut och det är två vilodagar, enligt utmaningsschemat. DOCK blir det 1,5 timmes simning på söndag! Nu ska jag äta tacos och sen stupar jag nog i säng. Kan vara så att jag inte riktigt ha blivit fri från sjudomen jag drog på mig nere i Magaluf. have a nice friday night girls

halloo, är det bara jag som inte kan ladda upp bilder?
dock är ju min kamera sönder så jag har inget nytt att visa men ändå!

just nu är jag så sugen på de här två juicerna © livetoday
OH TACK FÖR ALLA KOMMENTARER!! jag blir så himla peppad utav det! och jag blev jeekligt peppad när jag såg att vågen stod på 63,0 kg idag! det är bara 0,4 kg tills delmål 2 är avklarat. Först tänkte jag..2 kg på 8 veckor är ju inte så bra. Men sen slog det mig att det är fasiken så mycket bättre att ha gått ner 2 kg än att inte ha tagit tag i detta över huvudtaget! :D WOHO. Nu ska jag ut i köket och värma upp en bit GI-lasagne som vi åt igår. PEPPA NU KVINNOR! som jag sa innan, om jag klarar detta..så lovar jag att vem som helst kommer att göra det! GE INTE UPP FÖR FASIKEN! tänk er själva, att om ni tar tag i det NU så är det inte långt kvar tills ni har nått målet! puss.

VIKT
startvikt: 65,0 kg
målvikt: 52,0 kg
vikt just nu: 63,0 kg
veckans -/+: -0,9 kg
minus sen start: 2 kg

såhär kan det se ut en kväll i magaluf, in i dimman..bokstavligt talat

 

HOLA! jag kom precis på att det är ju vägdag imorgon. är inte så pepp på det faktiskt..med tanke på att det var ju inte så sunt i magaluf. AJA skit samma egentligen! Jag kommer klara detta ändå :D alla ni mina kära vänner kommer klara detta. OM JAG KLARAR DETTA, då lovar jag att vem som helst kommer att klara det! hihi. Snart ska jag sticka iväg på en korpen fotbollsmatch, att titta på :) funderar faktiskt på om man skulle ta och gå dit, lite extra träning utöver det 30minuterna vi redan har gått idag..för det har ni väl inte glömt? :):)

hahah, vilken töntbild egentligen.

godkväll gullefjun. har precis varit iväg och tutat lite och har dratt på mig massa panik och ångest. Jag vet inte vad jag vill med mitt liv, och om jag ska följa mitt hjärta så får jag ännu mer ångest och panik bara för att det jag vill göra kräver så mycket övning på så kort tid, WHHHAA. skit i detta nu. jag måste leva lite i nuet känner jag! :D nu ska jag lägga mig. Imorgon kvinnor, då är det 30min lunchpromenad..HEJA HEJA oss! ni får ett litet leende(mitt leende) från mig denna tisdagskväll som tack för att ni är så underbara och peppande. ♥