inget mesande

2011-05-30 @ 16:08:57
Bestämde mig för att ha en liten städdag idag, dumt tänkt! Frutansvärt tråkigt med tanke på vädret som är superfint idag! Men jag har tvättat i alla fall och jag kände att tvätten ville ha lite sällskap medan det torkade så jag la mig och solade och åt lite melon på balkongen en stund!

Om någon timme ska jag möta upp mamma vid simhallen så ska vi köra ett easyline pass! Har inte kört det så mycket men mamma fastnade för det passet på den kick on-kursen hon gick!

Jag kämpar på med videon men det bli inge bra. BLÄ!

Det är aldrig försent

2011-05-29 @ 21:12:59

kvällens goda dryck, vattenmelon mixat med en massa olika frysta bär

Godkväll damer och herrar. Kul att ni förökar er, det gillar vi! Idag är det nämligen så att jag ska presentera en person för er, eller presentationen får hon stå för själv men jag ska leda er till hennes blogg.

Under några månder här fram över ska jag få henne i toppform! Jag ska peppa henne på passen och få henne att utmana sig själv. Nu ska hon bannemig komma iform! DET ÄR ALDRIG FÖR SENT VÄNNER! Jag hälsar här med min mor välkomen in i cybervärlden. Va nu snälla mot henne och peppa henne rejält! (hon kommer vara som en liten bilaga till min blogg, så utseendena får vara nästan identiska ett tag i alla fall)

kallt och fränt

2011-05-25 @ 20:26:30
Har precis varit ute och invigt mina nya träningsshorts. Kanske skulle valt en varmare kväll eller så kanske jag skulle ha sprungit under dagen istället..det var lite för kallt för shorts men jag sprang mig varm så det gick så bra så.

Har hängt på jobbet både igår och idag så imorgon får jag nog ta tag i videon rejält, efter corepasset!
Jag håller på att leta upp en bild på mig från magaluf så ska ni få se skillanden mot hur jag såg ut i Cypern..men det går inte så bra, jag stod gärna inte framför kameran när vi va i Magaluf.


ni kan få se bilder i alla fall

2011-05-22 @ 12:15:50
Här finns möjlighet att bada. nu vet ni det. © livetoday.webblogg.se

tjej på cypriotisk restaurang, första träffen på google.
© livetoday.webblogg.se

lokala begåvningsreserven. © livetoday.webblogg.se

BEACH HUNK 2011 © livetoday.webblogg.se

här trodde vi att man kunde bada, sen visar det sig att lokala idioter saltat vattnet. © livetoday.webblogg.se

uppenbarligen i väntan på klädsim. © livetoday.webblogg.se

den här frukosten var inte att leka med mina damer och herrar. © livetoday.webblogg.se

Jag tänkte att några bilder från Cypern kan ni väl få se en så fin söndagskväll som denna! Saknar det otroligt mycket!!

Imorgon börjar en ny vecka och det ska bli massa fokus på träning också!! WHHA! Gitt kommer det att bli. Jag ska försöka bli klar med min träningsvideo veckan som kommer hade jag tänkte mig!! Jag vet några som är lite nyfikna på den i alla fall och kan man glädja EN person så räcker det fullständigt för min del!

dags för vardag

2011-05-20 @ 22:18:56
Då är vi hemma från Cypern. Hade utan problem kunnat stanna en vecka till och bara mysa järnet med min babe! Resan har varit helt fantastisk! Nu är det tillbaka till verkligheten igen. Träningen ska igång igen på allvar och kosten ska väl bli en aningens bättre kanske och det ska bloggas rejält!

Imorgon ska jag ge mig ut på en joggingrunda hade jag tänkt mig! GÖTT!

Hej från Cypern

2011-05-18 @ 10:31:46

HEJ FRÅN CYPERN! Hoppas ni har det bra där hemma. Vi har det mys trots att vädret inte kanske är det absolut bästa men solkyssta har vi blivit i alla fall :) Jag kör lite vattengympa med de äldre damerna i poolen och det blir långa promenader om dagarna! Lite träning är bättre än ingen träning.

Jag har sprungit på fina Åse här på hotellet några gånger! Lika fin i verkligheten, om inte finare!! Ni får ha det så bra så hör vi när jag kommer hem! PUSS

CYPERN

2011-05-13 @ 16:40:00
Nu drar jag och min babe till CYPERN!! Åh det kommer bli helt fantastiskt mysigt! glöm nu inte bort mig och lägg gärna till mig på bloglovin så ni är med när jag kommer hem igen! PUSS på er. ses om en vecka! :)

bloglovin

lite stort där

2011-05-13 @ 15:39:47
såhär kan det se ut när man ska packa ner shortsen som jag köpte förra sommaren ;( AJAJAJ inte bra alls. favvoshortsen har blivit skitstora (de har alltid varit lite stretch men nu ramlar dom AV mig typ!!) så nu har jag fått ett kvitto på att det hänt lite sen förra sommaren :D wiiie så dessa får inte hänga med till Cypern och jag får se till att köpa en ny gaderob!! PUSS

birthday

2011-05-11 @ 12:22:08
mycket mer säger jag nog inte idag! Ha en underbar dag vänner. PUSS

så kan det se ut

2011-05-09 @ 18:41:14
Tänkte lägga upp lite bilder som jag senare kan ha som efterbilder eller nåt. Alla mina bilder från när jag var STOR försvann ju från datorn men som tur var så hade jag redan lagt upp några här. Inte för att det kommer vara mega skillnad på andra bilder jag lägger upp..kanske lite mer vältränad. Lite sommarbilder helt enkelt. Hoppas det inte stör er :) (kvaliten blev ju sådär också när jag förminskade dom hehe)

mindre än 1 vecka kvar

2011-05-09 @ 17:18:28
bild från vårruset i Växjö.

Vädret är underbart igen och på fredag bär det av till Cypern! Lite träning innan dess skulle ju sitta fint för i helgen har det inte blivit mycket träning. Har jobbat en del och idag har jag också jobbat. Älskar verkligen att jobba på Din Sko!

Nu ska jag ge mig iväg och träna.
Antingen tar jag och springer ett varv runt sjön (4,5km) eller så tar jag en sväng till gymmet! Får se lite vad jag känner för när jag kommer fram till simhallen :) Hoppas ni har haft en fin helg!

måndag: springa ute/gym
tisdag: bodypump och kanske box
onsdag: core
torsdag: spinning
fredag: spinning

Vilodag på Din Sko

2011-05-05 @ 10:48:36

köttfärsfylld aubergine. Grymt gott

Vilodag. Det känns ju sådär. Jag vill träna men man måste ju trycka in några vilodagar ibland! Så idag ska jag faktiskt bara jobba. Andra dagen på Din Sko väntar och jag är übertaggad! Så ni som vistas i Växjö denna dag får gärna slinka in och heja! :)

Igår var det Vårruset här i Växjö! Kallt som tjyven var det men lite sol! Försökte ta lite bilder men det gick inte så bra. När jag kom hem så testade jag det nya teet. Det luktade väldigt gott och det smakade faktiskt frukt och inte sådär koncentrerat som vissa teer gör! TESTA!

vägdag 95

2011-05-05 @ 10:00:28
VIKT
startvikt: 65,0 kg
målvikt: 52,0 kg 53,0 kg
vikt just nu: 54,0 kg
veckans -/+: -0,2
minus sen start: 11,0 kg

Smakprover från friggs

2011-05-04 @ 18:35:53
ÅH idag låg det paket i brevlådan! TILL MIG! Lite smakprover vare allt. En naturdietbar med ny smak, cocos. Perfekt att slänga i sig som mellanmål ibland, eller efter träningen kanske!! Och massa TE fick jag också. Svart te, ekologiskt och fairtrademärkt. Det ska innehålla en heldel ekologiska frukter och bär! LÅTER FANTASTISKT I MINA ÖRON. Finns i tre nya smaker. Earl gray citrus, black currant och wild berries! MUMS. Tack så hemskt mycket Friggs!

grillning och träning

2011-05-03 @ 11:28:12

I helgen blev det årets första grillspätt. GITT.

Tack för alla era fina kommentarer vänner. Ni är fantastiska! Utan er hade jag aldrig kommit så långt som jag gjort och jag vill hjälpa er ALLA lika mycket som ni har hjälpt mig så tveka inte på att höra av er om ni vill ha tips eller stöd, jag hjälper er mer än gärna som sagt!

Nu ska jag ta fiaten till träningen, bodypump! ÅH juste ni har inte fått se den lilla fiaten!!! Jag ska ta några bilder på skönheten så ni får se den. Den är king!

vill ni träna tillsammans med mig?

2011-05-02 @ 14:37:24
Har precis slängt ihop en smoothie! Det var himla längesen jag gjorde det och blir nästan lite arg på mig själv som låter mig missa detta kalas! SÅ GOTT! Dock ej så smart att ha massa blåbär i nu när jag ska bege mig in mot stan för att fika med några vänner, ser ju ut som om jag fått en rejäl smäll!

Spinningpasset gick helt otroligt bra idag! Kroppen kändes i tipptopp och passet var stenhårt så jag tog verkligen ut mig till max! Jag hoppar nog det där aerobicspasset ikväll. Tycker inte den träningen är så rolig och med tanke på spinningen idag så få det räcka!

Jag sitter och knåpar på en träningsvideo som jag hade tänkt fixa åt er. Där jag kör ett pass (ej så långt) som ni sen kan hänga på och köra tillsammans med mig där jag visar övningarna.. OM NI ÄR INTRESSERADE AV DETTA SÅKLART..annars är det ju onödigt!

frågestund/chatt

2011-05-01 @ 16:41:28
Då går vi in i en ny månad igen! :) Denna gången är det grymme månaden, 20 år och Cypern! Detta tänkte jag ju fira med ett bodypump pass idag men fick ett sms där det stod att det var inställt ;( så jag fick helt enkelt härja runt inne på gymmet nån timme istället. Inte nog med att dagens pass blev inställt. Fick ett till sms lite senare om att morgondagens afropass kommer att bli ett aerobicspass.. BLÄ! Inte kyl alls faktiskt.

Jag hade tänkt att testa en liten grej ikväll och om det uppskattas så fortsätter jag med det. Har nämligen fått några mejl och kommentarer om att ha en frågestund men jag tänkte istället att ni får ta plats framför datorn mellan 19-20 ikväll och chatta lite med mig via msn! Ni kan ställa frågor eller bara snacka skit. Lägg till femtio2kilo@live.se så hörs vi ikväll! Ni som inte har msn kan skriva massa kommentarer så svara jag på dom istället!