Om mig

2011-11-01 @ 00:20:00

Jenny, 20 år. (skriver detta den 17/2-2012)

Här är en artikel om mig i SMP september 2012, 1 delen, 2 delen

Startade denna bloggen juli 2009 då jag bestämde mig för att förändra min livsstil och i hopp om att kunna inspirera andra i liknande situation att också göra det.

Jag är före detta elitsimmare och då var det en hel del träning minst sagt. När jag la av (2007) slutade jag träna helt. Vilket också visade sig på vågen. Men det var inte bara på vågen det började gå utför. Jag mådde också riktigt dåligt psykiskt och min hälsa var näst intill körd i botten. Fick diagnosen bulimi, eller hetsätning. Samlade bland annat på mig en då kronisk huvudvärk, 10kg övervikt och sömnproblem.

Målet var att gå ner från 65 kilo till 52 kilo, där av namnet. Varför jag satte 52 kilo som mål var för att jag minns att jag vägde där omkring när jag simmade.

Idag är jag inte alls lika fokuserad på min vikt. Nu är målet att få en så tonad och vältränad kropp och ha en så sund kost som möjligt!

I början körde jag väldigt mycket GI och lite mindre träning. Nu kör jag mycket mer träning och äter med sunt förnuft!

 

Så här har målen sett ut under resan. Jag tror på många små delmål för att kunna känna att man kommer någonstans!

BMI: 25.7
Längd: 159 cm
Startvikt: 65,0 kg
(12/7-09)

delmål 1: 64,1 kg KLART
delmål 2: 62,6 kg KLART
delmål 3: 61,3 kg KLART
delmål 4: 60,0 kg KLART
delmål 5: 58,7 kg KLART
delmål 6: 56,9 kg KLART
delmål 7: 55,5 kg KLART
delmål 8: 54,0 kg KLART
delmål 9: 52,9 kg
MÅLET: 52,0 kg 53,0 kg

(har som ni ser inte riktigt nått målet än..)

Här har ni några före- och efterbilder. 65 kilo startade jag på den 12 juli 2009 och på 2011 bilden ligger jag kring 54 kilo.

Trackback