American pancakes

2012-11-13 @ 15:44:00
HEJ! Idag behövde jag inte rullar ur sängen som jag har fått göra de senaste dagarna! Under utbildningen så mördades mina ben TOTALT utav all benträning! Jag har som sagt därför fått rulla ur sängen och att gå ner för en trappa har tagit 4 gånger så lång tid. Detta firade jag med en grym frukost och alldels strax ska jag snöra på mig träningsskorna och ge mig ut i löparspåren en sväng!


American pancakes till frukost
200g turkisk yoghurt
1 ägg
½ dl kokosmjöl
1 msk fiberhusk
1 tsk bakpulver
en nypa vaniljpulver
olivolja


Vispa ägg och yoghurt med en gaffel. Blanda resten av ingredienserna i en annan skål. Blanda sen försiktigt ihop allting, och ja det kommer bli väldigt klistrigt. Stek sen på låg värme i lite olivolja.

Jag hade blåbär, kokos och agavesirap som tillbehör!


Bon appétit!
Kommentarer
Postat av: Anonym

Kul att du är tillbax! :)

2012-11-13 @ 18:57:16
Postat av: Erika

Åh, dina bilder är alltid så jäkla FINA! Ser supergott ut :)

Svar: SÖT DU ÄR!!
Kram Jenny

2012-11-13 @ 19:56:33
URL: http://hejjaerika.blogspot.com
Postat av: Matilda

Hej, jag hittade din blogg för några dagar sen via google, har gått igenom så mycket jag hunnit med av dina inlägg. Sjukt inspirerande och fin blogg har du! :) Jag har tränat lite till och från, men nu har jag bestämt mig att jag verkligen ska ta tag i det här med träning och börja äta lite nyttigare mot vad jag gjort tidigare. Din blogg har veklingen varit en grym motivation så här i början. Tack för att du delar med dig av dina tips och recept med mera! :)

Svar: HEJ! åh tack så jättemycket. Vad fin du är! Jag ska försöka komma igång med bloggandet nu igen och jag hoppas jag kan fortsätta ge dig motivation! :)
Kram Jenny

2012-11-13 @ 21:27:02
URL: http://salubrious.blogg.se/
Postat av: Ida

Detta kan man ju även äta som en lätt middag! Tack för tipset! Detta ska jag nog göra imorgon kväll! :)

Svar: ABSOLUT! Det tycker jag du ska! :)
Kram Jenny

2012-11-13 @ 22:39:48
URL: http://enjoylifeforreal.blogg.se
Postat av: Amanda

Köper man kokosmjöl eller gör man det själv? :)

Svar: man köper det :) man kan göra också men det tar en jäkla tid :)
Kram Jenny

2012-11-14 @ 13:11:03
URL: http://amandatillenius.blogg.se
Postat av: Carro

Dör så gott!

2012-11-14 @ 14:04:56
URL: http://carolineannamarie.blogg.se
Postat av: Tilde

Mums, gott det ser ut:)
Kika gärna in på min blogg<3
Kram!!!

2012-11-14 @ 14:18:26
URL: http://tildesfoto.blogg.se
Postat av: Sofie DJ

Mums! Det ser mycket gott ut :-D!

2012-11-14 @ 14:18:49
URL: http://duvhok.blogg.se
Postat av: Alexandra

Vad gott det lät, måste jag testa :)
Gillar bilden du har som header, mycket härlig :)

2012-11-14 @ 14:35:31
URL: http://alny.blogg.se
Postat av: Melodi Foto

Sist jag provade LCHF pannkakor så blev det bara degiga och ville aldrig riktigt klara.... Får prova det här receptet

Svar: detta receptet blev väldigt klistrigt och inte en sån rinnande smet som det brukar vara med det vanliga receptet men på låg värme så steks det bra och jag tyckte dom blev goda :)
Kram Jenny

2012-11-14 @ 14:44:13
URL: http://www.melodifoto.blogg.se
Postat av: Larose

Mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm!!!!!! Så GOTT! Måste bara pröva det :D!!!

2012-11-14 @ 14:44:25
URL: http://laroses.blogg.se
Postat av: Madeleine

Ser jättesmarrigt ut! Måste testa:)

2012-11-14 @ 14:51:41
URL: http://iphotos.blogg.se
Postat av: SkellHell

Åh. Det ser ljuvligt gott ut. Fast dessa är nog bara jag som äter, då resterande av familjen är kräsna värre.

2012-11-14 @ 15:07:22
URL: http://skellhells.blogg.se/
Postat av: Emma says style, love & rock and roll.

oh, skulle vilja testa sådana pannkakor istället för vanliga någon gång. "sparar receptet". tack för tipset!

2012-11-14 @ 15:35:00
URL: http://emmasays.se
Postat av: Linn - fotoblogg

ÅH VA GOTT, måste pröva :D

2012-11-14 @ 15:39:50
URL: http://linnhalvardssons.blogg.se
Postat av: Louise

Åh, ser supergott ut!

2012-11-14 @ 15:43:17
URL: http://mykryptonite.webblogg.se
Postat av: Tina

Ser jättemumsigt ut!

2012-11-14 @ 15:57:01
URL: http://tinasvardag.blogg.se/
Postat av: Sophie

Åh så gott det ser ut!

2012-11-14 @ 16:02:07
URL: http://sophiethatsme.blogg.se
Postat av: Bebismamma

Ska testa!

2012-11-14 @ 16:16:42
URL: http://Avab.blogg.se
Postat av: Cindy

Vad gott det ser ut, och smaskigt recept tips! :)

2012-11-14 @ 16:17:39
URL: http://cindyvuong.blogg.se
Postat av: Paulina Suonvieri

oooooooh vad gott! och att det är nyttigt gör det superbra! jag äter ganska nyttigt nu för tiden och bara tanken av att äta "onyttigt" får mig att må dåligt. som i för sig bara är bra :)

2012-11-14 @ 16:28:38
URL: http://hundredkitchenstories.blogg.se/
Postat av: Emilia

Åh gud vad gott :) Måste också göra det en dag!

2012-11-14 @ 16:57:31
URL: http://beautylicious.blogg.se
Postat av: Sofia

Åh så gott det ser ut! :-)

2012-11-14 @ 17:03:38
URL: http://lovejournal.blogg.se/
Postat av: Alma

Vilken fin bild, ser jättegott ut!

2012-11-14 @ 17:12:05
URL: http://www.nadiaalma.blogg.se
Postat av: Sara

så fin blogg :)

2012-11-14 @ 17:33:48
URL: http://pedersenpictures.blogg.se/
Postat av: Food around my World

Ser riktigt gott ut och bilden är väldigt fin!! Låter bra med ett nyttigt alternativ!!

2012-11-14 @ 18:19:57
URL: http://foodaroundmyworld.blogg.se
Postat av: Ida Sandberg

Åh gud vad gott detta måste jag testa :D älskar amerikanska pannkakor!

2012-11-14 @ 19:20:22
URL: http://lovebyida.webblogg.se
Postat av: newbetterlife

Hej! Vi driver en blogg om hälsa & träning som projektarbete under sista året på gymnasiet. Vi undrar om vi får lov att använda oss utav detta recept & bild? :) vi skriver självklart att det är från dig & länkar din blogg. Tacksamma för svar! / E & S, www.newbetterlife.blogg.se

Svar: klart ni får!
Fint projektarbete ni har :) kram
Kram Jenny

2012-11-14 @ 19:39:04
URL: http://www.newbetterlife.blogg.se
Postat av: caroline axelsson

Underbart älskar pannkakor, kan aldrig få för många recept :)

2012-11-14 @ 19:49:59
URL: http://carolineanneaxelsson.blogg.se/
Postat av: Annika

Mumsigt :>

2012-11-14 @ 20:08:26
URL: http://blogofphoto.webblogg.se
Postat av: Paulina

Ser kanongott ut! skall prova detta. hur många personer räcker det till?

2012-11-14 @ 20:33:33
URL: http://paulinaholmberg.blogg.se
Postat av: felicia-

hur många kalorier innehåller 3 st?=)
jättebra recept!

2012-11-14 @ 21:27:28
URL: http://whofelicia.blogg.se
Postat av: SOFIA

Ser gott ut :)
Kika gärna in på min blogg, KRAM!

2012-11-14 @ 21:31:56
URL: http://sofiasticated.blogg.se
Postat av: Elizabeth

Det ser och låter verkligen jättegott ut! Och så perfekt, pannkakor är ju redan från början dessutom en sådär lagom onyttig grej att skämma bort sig själv med enligt mig! Har du kommit på receptet själv eller hittat det någonstans? :)

From Elizabeth . With Love

2012-11-14 @ 22:36:30
URL: http://fromelizabethwithlove.blogg.se
Postat av: Louise

SÅÅ GOTT!

2012-11-14 @ 22:38:30
URL: http://loyuise.blogg.se
Postat av: conscious

Ser galet gott ut :) Ingen dum frukost..man kanske ska ta och slå till på veg varianten i veckan. mums!

2012-11-15 @ 02:00:53
URL: http://consciousblues.se
Postat av: FrozenCloudberry

Åh, blev sugen på plättar nu!!! :P

Postat av: Sofie

Låter väldigt gott, måste jag testa!

2012-11-15 @ 08:50:37
URL: http://Http://frokensmarta.blogg.se
Postat av: Ninni - Foto & Vardag

ser kanongoa ut =)

2012-11-15 @ 08:54:19
URL: http://ninnzan.se/
Postat av: Sofia

Åh det låter supergott. Ser himla fina ut också. :)

2012-11-15 @ 09:28:19
URL: http://borninmay.blogg.se
Postat av: Elin

Tack för tipset!!

2012-11-15 @ 09:29:33
URL: http://www.fluffmonster.blogg.se
Postat av: Eleonore- Kokboksutmaningen

Mums, de såg ju otroligt smarriga ut :D

2012-11-15 @ 11:59:25
URL: http://fikamed.wordpress.com
Postat av: Betoria

Åh mums! Ser vekligen hur gott ut som helst, ska testas hemma. :)

2012-11-15 @ 12:24:08
URL: http://betoria.blogg.se
Postat av: Bella Borgencrantz

Ser sjukt gott ut! :)

2012-11-15 @ 13:25:16
URL: http://bellaborgencrantz.blogg.se
Postat av: None None

Ser riktigt goda ut :)

2012-11-15 @ 14:15:56
URL: http://lillages.blogg.se/
Postat av: Kajsa

åh, va gott det såg ut !

2012-11-15 @ 15:37:07
URL: http://kajsha.blogg.se
Postat av: christin

Vad supergott och fina :)

2012-11-15 @ 17:18:51
URL: http://christinsshopping.blogg.se
Postat av: Amalia

Hjälp mig välja design, lämna en kommentar vilken du tycker, det går bara på 1min. Snälla http://lovelia.blogg.se/2012/november/ny-design.html#trackback

2012-11-15 @ 18:56:57
URL: http://lovelia.blogg.se
Postat av: Fitness-Patro

ser löjligt gott ut!

2012-11-15 @ 19:53:46
URL: http://fitnesspatro.wordpress.com
Postat av: Cassandra

Woaw!! älskar verkligen din blogg!! Du inspirerar verkligen <3

2012-11-15 @ 20:46:24
URL: http://thereishope.blogg.se
Postat av: Jennifer-livet genom mitt objektiv

Mums! fin bild också!

2012-11-15 @ 20:47:35
URL: http://jenniifersjo.blogg.se
Postat av: Sofia

Ser supergott ut, måste prova! :)

2012-11-15 @ 21:01:33
Postat av: Emma Johansson

Men gud så gott det ser ut! Det blir garanterat helgens frukost det här ;) Extremt inspirerande blogg du har! Grymt!

2012-11-15 @ 21:22:35
URL: http://whatdecoratesmyday.blogg.se/
Postat av: kiwiberries

mums va gott!

2012-11-15 @ 22:14:45
URL: http://kiwiberries.blogg.se/
Postat av: Originalet

Mmm, vad gott det ser ut!

2012-11-15 @ 22:20:23
URL: http://originalet.blogg.se
Postat av: Maria

Mumsigt :)

2012-11-15 @ 22:24:22
URL: http://Http://amaryland.blogg.se
Postat av: yasmine modell mamma och fru

wow ser så gott ut
allt bra ikväll?
du får gärna klicka dig vidare på min länk i bloggen tipsar om världens bästa webshop nu
KRAM

2012-11-15 @ 23:51:11
URL: http://www.yasminegill.blogg.se
Postat av: jessie

Det där såg riktigt gott ut och jätte fint foto du tagit på mumset. :)

Kram <3

2012-11-16 @ 05:18:01
URL: http://frostypink.blogg.se
Postat av: Mamma till William och Wilma

Blir att skriva ner dit recept för lita nyttigare är alltid bra..Nyss fixat vanliga pankakor till barnen till lunchen :) Ha en fin fredag.

2012-11-16 @ 10:07:09
URL: http://blondis81.blogg.se
Postat av: sannaantonia

gud så gott!

2012-11-16 @ 12:44:10
URL: http://sannaantonia.blogg.se
Postat av: Ebba Molin

Ser himla gott ut, trots att jag varken tål eller gillar kokos ;-)

2012-11-16 @ 15:09:08
URL: http://molinebbas.blogg.se/
Postat av: Elin

Ååh, fasen va gott det ser ut! :D

2012-11-16 @ 21:00:24
URL: http://stylemefamous.devote.se
Postat av: Linda - face by linda

Gud så gott!! Och vilken fin bild!

2012-11-16 @ 23:52:50
URL: http://facebylinda.blogg.se
Postat av: Linnéa

Åhh vad gott det ser ut, blir jätte sugen. Och fotografiet är ju fantastiskt bra ! kramar

2012-11-17 @ 10:07:24
URL: http://www.linniesfoto.blogg.se
Postat av: Anny

Åh, det här ska jag definitivt testa, funderat på att prova LCHF-pannkakor jättelänge!

2012-11-17 @ 12:01:04
URL: http://annywithawhy.yt
Postat av: Maria

Ser verkligen goda ut! Var kan man köpa kokosmjöl? Har aldrig ens hört talas om det.

2012-11-17 @ 12:08:56
URL: http://metalqueen.blogg.se
Postat av: Daniella

Mmm vad gott det ser ut ^^

2012-11-17 @ 13:04:23
URL: http://coffeecaramel.blogg.se
Postat av: anna

åh, så gott! :)

2012-11-17 @ 16:09:56
URL: http://aannnnaaaa.blogg.se
Postat av: Alicia

Snacka om att man hamnat i himmelriket! Jag steker själv ihop ett par hemmagjorda och nyttiga vaniljpannkakor nästan varje dag till frukost. Kan dela med mig av receptet ifall du vill? Svär på att du kommer älska det!

2012-11-17 @ 21:08:01
URL: http://aliciastyle.blogg.se
Postat av: Tess

Mums, vad gott! :) Kram

2012-11-18 @ 10:06:36
URL: http://tesswaltenburg.blogg.se
Postat av: Sandra

Wow vad gott :)

2012-11-18 @ 16:46:35
URL: http://sandrasphotoo.blogg.se
Postat av: Pu's kaffe

Hej!
Kika gärna in min blogg, där skriver jag om kaffe och allt runt det. Idag skrev jag om hur jag rostade mina egna kaffebönor! :)

2012-11-19 @ 20:45:06
URL: http://puskaffe.blogg.se
Postat av: Veronica

Vad gott det såg ut :)

2012-11-19 @ 21:23:53
URL: http://Http://missfancydream.blogg.se
Postat av: paulina

åh tusen tak för tipset!

2012-11-20 @ 11:06:39
URL: http://paulinabladh.blogg.se
Postat av: marie

Hejsan Jenny!

Jag har lånat din bild på "American Pancakes" och lagt bilden på min blogg, går det bra? Jag har varit noggrann med att skriva att den är från din blogg! Om det inte går bra så är det bara att höra av dig! Bra blogg förresten! :)

2012-11-20 @ 13:19:19
URL: http://murraj.blogg.se
Postat av: Lovisa

Du.. provade göra dessa i lördags men det fick ingen yta? Hade du problem med det? Kan hända att jag råkade ta för mycket kokosmjölk

2012-11-20 @ 15:47:58
URL: http://lollsen.blogg.se
Postat av: Elvirus

Himlarns vad gott!
Hittar dock aldrig kokosmjöl eller fiberhusk på våra butiker...

2012-11-20 @ 16:29:39
URL: http://lvirus.blogg.se
Postat av: Caroline

Ser underbart gott ut! Blir nog helgens frukost! :)

2012-12-02 @ 20:16:34
URL: http://awesomecaroline.blogg.se
Postat av: JUNITJEJ

Åh, vad det ser gott ut!

2012-12-10 @ 21:13:16
URL: http://www.junitjejen.se

Kommentera inlägget här:

Namn:

Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback