Våga köra

2013-03-12 @ 11:24:00
Dagens frukost: smörstekta äpplen toppat med kanel, jordnötssmör, blåbär, granola, kokos & yoghurt! Fin start på denna dagen.

3 månader kvar till Vätternrundan. Dagen kommer bestå utav planering. Jag ska se vad jag kan göra med min kropp under denna tiden. Bra kost och träning kommer ge resultat men nu ska jag bara våga få resultat också. Våga satsa och bara köra.

Har ni något speciellt som händer om 3 månader? Något som kan motivera er? Ett mätbart, realistiskt och tidsbestämt mål? OM ni känner att ni har det, häng på mig nu! Det kommer hända så grymt bra grejer med era kroppar på bara 3 månader, så varför inte bara köra!?

Lämna er comfort-zone nu och våga köra!
Kommentarer
Postat av: Lotta

Jag ska springa ett halvmarathonlopp i maj (perfekt sätt att motivera mig till att bibehålla löparformen) och sen ska jag med cykla vätternrunt. Så mkt fokus på cykling!
NU KÖR VI!

Svar: Vilken vår du har framför dig! Vi kanske ses vid Vättern i juni då! :) KÖR HÅRT!! :)
Kram Jenny

2013-03-12 @ 11:29:53
URL: http://lotta.livskick.nu
Postat av: Emilia

Kan du berätta mer om hur du ska göra för att förbereda dig? :)

Svar: absolut! när jag är klar med min lilla plan så ska jag skriva om det :)
Kram Jenny

2013-03-12 @ 11:47:22
Postat av: Linnea Sundberg

Så jävla rätt!! Jag ska till Gran Canaria slutet på maj, ska alltså bada och visa mig i bikini för första gången på... 5 år?? Och jag ska älska det, älska min kropp!

Svar: Vilken jäkla kämpe du är! Du är en grym förebild linnea.
Kram Jenny

2013-03-12 @ 12:11:59
URL: http://noyesterday.blogg.se
Postat av: Josephine

Vårruset i maj och Tjurruset i höst... Är så jäkla taggad! Och så vill en ju ha en sjyst sommarform också :) Lycka till med dina mål och tack för en bra och inspirerande blogg!

2013-03-12 @ 13:14:24
URL: http://josephinemarialinnea.blogspot.com
Postat av: Anonym

Jag ska gifta mig i slutet av juni och det är ju verkligen inte så långt kvar nu. Det är mitt stora delmål just nu att komma i form till.

2013-03-12 @ 14:58:35
Postat av: Anna

Hade tänkt köra från 3 månader från 1 mars, stenhårt med maten och träningen. Men har inte riktigt lyckats vara 100 % med maten, ätit rätt men kanske för mkt. Hur gör du för att inte tappa suget? Eller hur ska du göra? :)

Jättebra blogg förövrigt. :) Blir hur inspirerad som helst

2013-03-12 @ 15:11:42
URL: http://tranamedoleander.blogg.se
Postat av: elin

Har vårruset den 21 maj i örebro att se fram emot. Motivationen är så otroligt otroligt stor och jag älskar att träna som mest just nu!!

Igår bestämde även jag och mor min att vi ska köra vita veckor fram tills dess, alltså INGET onödigt socker/fett och allt det där i form av godis, fikabröd, snabbmat eller snacks överlag. Känner mig så otroligt laddad på det också, så det är bara att köra och kötta!!!

2013-03-12 @ 15:40:26
URL: http://ohlady.blo.gg
Postat av: Lovisa Svarvare

Tack för en otroligt inspirerande blogg! Jag har inget direkt uppsatt mål om 3 månader men jag blev inspirerad till att eventuellt skaffa mig ett mål :)

2013-03-12 @ 18:20:18
URL: http://valsvarvad.blogg.se/
Postat av: Amanda

STUDENTEEEN! Och förhoppningsvis ridledarutbildning som innebär massor kroppsarbete med hästar i tre veckor. Galet bra motivation ju (:

2013-03-12 @ 18:29:52
URL: http://amandajohannas.blogg.se
Postat av: benita

Ja, jag ska springa mitt första löplopp! Woho!

2013-03-12 @ 20:06:52
URL: http://benitaschoultz.blogspot.com
Postat av: Johanna

Hej
Mina mål detta året
Vårruset 5km
Tappa mina 13kg till midsommar redan tappat 7kg på 8v

Tjej milen i sep!

Jag är verkligen ingen löpar brud men tjej milen ska bli riktigt roligt!!
Har börjat köra intervall löpning på bandet men att bara springa är en helt annan sak!
Har du några tips?
Tack för en bra blogg

2013-03-12 @ 20:29:00
URL: http://Bebisfisen.blogg.se
Postat av: Saras Träningsblogg

Härligt!! Lycka till! Själv satsar jag på Gbgvarvet i Maj och Lidingöloppet i september! Så jag är på :D

2013-03-12 @ 20:59:39
URL: http://monch.blogg.se
Postat av: Anna Ståhl

Jag vill också hänga på! Vårruset (1 mil denna gång), Tappavandring, Cykellopp och Varbergslopp. Hade inte varit fel om fler muskler ville ta mer plats i min kropp och därmed få bort lite hull.

2013-03-13 @ 23:00:27
URL: http://gronanna.blogg.se/
Postat av: Sanna

Mitt mål är att springa 1,5-2 mil. Att slimma till magen och att hitta en balans i kosten :)

Kram

2013-03-15 @ 07:45:42
Postat av: emma

har tänkt länge att något måste förändas med mina kropp..
Har nu köpt gymkort, 3 månaders, så ska försöka börja ordentligt. Tyvärr går jag i skolan och det är väldigt mycket där också, vilket gör att tiden är knapp.
Borde nog sätta högra krav på mig själv, ordentliga mål, och planera träning och kost. Dela gärna med dig av tips, blev riktigt inspirerad när jag kom in här!

2013-03-16 @ 16:28:14
Postat av: linda

Åh gud vad gott! :D

2013-03-17 @ 14:34:22
URL: http://www.livetmedlinda.blogg.se
Postat av: Diman Dilir

fyller år om tre månader,så vill gå ner ordentlig i vikt. Eller ska snarare!:D

2013-08-29 @ 20:43:15
URL: http://dimandilir.forme.se

Kommentera inlägget här:

Namn:

Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback